名古屋市天白区平針　プライベートサロンLiveMyLifeオーナーの長野奈美です。

 

サロンでのパーソナルレッスンのほか、オンラインでのヨガ・バランスボールレッスン「おうちスタジオ」を開催しております。

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昨日はおうちスタジオ「バランスボール」でした。

新しいお仲間が増えました。

 

 

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腰痛滑り症で、歩くとだんたん痛くなる…

脚のしびれがある…

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という方からご相談を受けました。

 

 

もちろんバランスボールで滑り症を治すことは難しいです。

 

その上で、バランスボールでは体幹部のインナーマッスルが鍛えられるので姿勢が安定する

 

その結果、症状が改善することはある、という展望をお伝えしてレッスンにご参加いただきました。

 

 

レッスンでは

 

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リハビリではかけない汗を

久しぶりにかいて

スッキリしました

＼

 

とご感想をいただきました。

 

腰痛があるけど参加できるかな？

一度お気軽にご相談くださいね💖

 

 

 

＼5月の開催日程です／

 

🌟初回は無料体験をしていただけます

 

バランスボールエクササイズ🔴

5/19（月）9:00-9:45

 

 

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