こんにちは、LiveMyLifeオーナー長野奈美です。

 

おうちスタジオ・早朝ヨガの無料体験ウィークを開催しました！

 

 

 

今月は1名のご新規さま（まったくヨガ始めての方です）と

お久しぶりの方が参加してくれました。

 

パワーヨガでは「脚がプルプルしました！」とご感想をいただきました。

最初はどうしても脚が緊張してムダな力が入りがちなんです。

 

だんだん自分のバランスのいい足幅も見つかるし、脚の筋力もついていくので、脚がプルプルせずに肝心な体幹に力が入るようになってきます。

 

 

そして2回の体験の後に、お仲間になってくれることが決まりました💖

 

 

3月の無料体験ウィークは3/3、7日の２日間

 

来月3月には、早朝ヨガは5周年を迎えます。

 

2020年3月、学校が一斉休校になり、朝お弁当をつくって持たせなきゃ！　早起きしなきゃ！

せっかく早起きするなら、みんなでヨガでもやらない？と始まったのが早朝ヨガ。

 

なんと丸5年もお休みすることなく、月金と週2回続けてくることができました。

 

習慣化すれば、早起きはなんてことない。

自然とパチっと目が開くようになりますよ！

 

来月は3/3（月）、3/7（金）の2日間、無料体験ウィークを開催します。

ご参加希望の方は、こちらからお知らせください。

 

✴︎月金6:00−6:40、Zoomで接続 ✴︎初心者さん、ヨガ始めてさん大歓迎 ✴︎スッピン、パジャマOK ✴︎お気軽に体験してみてくださいね   無料体験ウィークは、ご新規さま限定とさせていただきます