【オンライン教室】久しぶりにゆったり時間！

こんにちは。

名古屋市天白区平針のプライベートサロン・LiveMyLifeのオーナー長野奈美です。

お盆明け初日。

きょうから産後のセルフケアオンライン教室8月コースがスタート。

「どこから運動を始めたらいいか。楽しく運動したいな」

「産後、家にこもりがちで外の世界とつながるきかっけになったら」という6月に出産した2組の方と教室が始まりました。

オンラインであっても、赤ちゃんと一緒なら大変そう！なんて心配は無用のクラス。

★赤ちゃんのご機嫌最優先にしてもらってOK★

→画面の向こう側の様子をしっかり見て赤ちゃんの機嫌にも合わせて進行します！

→エクササイズ動画もシェアするので、レッスン終わってからおさらいできます！

ってお伝えしているので何よりも母たちがリラックスしてる。

赤ちゃんも抱っこしてもらったり、ゴロンしたり、バウンサーで揺らされたり、ゆったりして過ごしている子が多数です。

きょうも「ゆったりとした時間が久しぶりで、来週も楽しみ！」とご感想をいただきました。

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産後のセルフケア　オンライン教室

✴︎9月コース募集中

→9/13、20、27、10/4（金）13:30−15:00

✴︎ストレッチ、セルフケア、対話で

産後の心と体をととのえる教室

✴︎1ヶ月健診後から参加OK

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ほとんどの方がお知り合いやお友達から「こんな教室あるよ！」とのご紹介で参加してくれる教室です。

周りに妊娠中・産後の方がいらしたらぜひご紹介くださいねー