妊娠・出産を経て、新しい命を授かったママ。

出産後も慣れない赤ちゃんのお世話で毎日へとへとになるまで頑張っている…というお母さんは多いはずです。

でも、赤ちゃんのお世話と同じくらい大切なのが、産後のママ自身のケアです。

多くのお母さんは、赤ちゃんのことが優先で、ご自身のことはほとんど後回しになっています。

大切な存在がいるからこそ頑張れるのですが、出産や子育ては気力だけではどうにもなりません。

産後は心も体も不調を抱えやすい状態になっています。

ママが倒れてしまっては、赤ちゃんもご家族も万事安心という状態は保てないのです。

なかなか外出する機会がない、肩こりや腰痛があってもケアできないとお悩みの際は、

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