おうちスタジオ🔴🧘‍♀️

 

セルフケアをもっと身近に

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体が元気じゃないと育児も、仕事も、自分の人生も楽しめない。

 

忙しい人にこそセルフケア時間が大切ですよね。

 

育児に家事に仕事に私も忙しいからわかります。

 

ジムに行きたくたってその時間の捻出が難しい！

移動時間が惜しい。

 

だからもっとオンラインレッスンの便利さ、手軽さを生かしたレッスンを広げていきたい！

 

おうちスタジオのコンセプト

 

おうちでヨガマットを敷いて、ボールを膨らませて、スマホでZoomに繋いだら、リビングがスタジオになっちゃう手軽さ。

 

おうちにいるんだけど、インストラクターに見てもらっているような安心感。

 

おうちにいるんだど、ほかの参加者さんと繋がっている温かさ。

 

 

そんなスタジオを目指していきます。

 

 

MENU・10月の日程

 

✴︎早朝ヨガ

月金：6:00−6:40

 

✴︎ボディメイクヨガ

10/7、21月：8:15−9:00

 

 

✴︎バランスボールEX

10/7、21月：9:15−10:00

 

✴︎産後ヨガ

10/7、21月：10:15−11:00

レッスン後に交流タイムあり

 

 

✴︎マタニティヨガ

 

10/4（金）9:00-9:45

10/11（金）20:00−20:45

10/17（木）14:00−14:45

10/29（火）9:00-9:45

レッスン後に交流タイムあり

4名までの少人数で行います

 

 

体験レッスン

 

✴︎初回無料でご参加いただけます

 

 

通常受講料

 

✴︎早朝ヨガ：月決め5,000円

✴︎その他：1レッスン1,500円

 

お支払いは事前決済（ゆうちょ銀振り込み、PayPay）

 

 

お申し込み方法

 

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お問い合わせ

 

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レッスンのわかりやすさには自信があります💖

まずはお気軽に体験しにきてね。